农发行涿鹿县支行举办“相约妇女节，魅力瑜伽课”活动

为庆祝三八国际妇女节，关爱女职工身心健康发展，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，涿鹿县农发行于3月8日下午，组织女职工开展了一堂以“瑜悦身心、伽倍柔美”为主题的减压健身瑜伽课，邀请专业瑜伽教练授课。伴随着舒缓的音乐，农发行8名女职工时而单脚站立，时而曲腿、时而展臂、时而弓腰，按照教练的呼吸、调息、冥想的递进方式进行瑜伽系统的培训。通过练习瑜伽，不但能激发人体潜能，消除烦恼，平静心境，而且促进身心的健康，增加对疾病的抵抗力；还可以缓解生活和工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性，是一种帮助协调身体和精神性质有效的科学健身法。此次活动的开展，旨在提高职工个人修养，促进职工身心健康，使大家能够以平和、饱满的心态更好地投入到各项工作中去，更好地展示涿鹿农发行女职工健康、优雅的精神风貌。

责任编辑：刘振华