防过敏性鼻炎，中医有小妙招

“春季是过敏性鼻炎高发的季节，飞絮和花粉让过敏性鼻炎患者避之不及。”长沙市第一医院康复科主任肖乐介绍，过敏性鼻炎与中医讲的体质相关，患者多属气虚、阳虚体质，易在春、秋、冬季发病，在阳气最盛的夏季少发。预防过敏性鼻炎，要扶助“正气”，抵御“邪气”。扶“正气”即提升阳气，调理体质。患者平时要注意保暖，不贪凉，少喝冷饮，不熬夜，保持营养均衡，坚持适量体育锻炼等。抵御“邪气”，即避免接触花粉、尘螨、霉菌、动物皮屑等过敏原，保持室内通风干燥、干净整洁，避免使用地毯，定期清洗空调过滤网等，还可在专业医生指导下进行鼻腔清洗。

此外，肖乐介绍了中医防治过敏性鼻炎的小妙招：

1.艾灸。在专业医生指导下，选取穴位进行灸治。

2.温针灸。可舒经通络、提升阳气，有利于改善气虚、阳虚体质。

3.自血疗法。即抽取患者静脉血再注入特定穴位进行治疗的方法，可改善过敏体质，对过敏性鼻炎、过敏性荨麻疹、湿疹均有疗效。

4.腹针、耳针。人体腹部及耳部均有自身完整的经络系统，选取穴位扎针可治疗各类脏腑、经络疾病，尤其适合慢性病的调理。

5.按揉迎香穴（在鼻翼外缘中点旁）可缓解鼻塞等症状。

责任编辑：王亚楠