掉进这些“坑” 加湿器会误伤了你的健康

秋凉、秋冷，有些地方甚至已经开始下起小雪，一切的一切都预示着冬天来了。大家都知道，冬天空气干燥，经常会让人觉得口干舌燥，加上冷气流，会让人的皮肤干裂。随着加湿器的普及，不少人开始使用加湿器来改善室内空气湿度。然而不少用户在使用加湿器过程中存在一些误区，合理正确使用加湿器，才能更好发挥其功效。

误区1 往加湿器里加醋

不知从何时起，坊间传闻说往加湿器里加醋能预防感冒。实际上往加湿器里加醋是非常不可取的行为，虽然醋确实有杀菌的作用，但传统的方法是将其加热后挥发出来才能达到杀菌效果，一般食用醋的醋酸浓度低，直接稀释到空气中不仅起不到杀菌作用，反而会刺激咽部黏膜，造成呼吸道不适症状，长期在密闭的环境下甚至还会出现恶心、四肢发麻的症状。

误区2 往水箱中加入自来水

可能是觉得方便，不少人喜欢直接将自来水灌入水箱中，一开始用起来可能没什么感觉，时间长了就会慢慢感到不适。因为自来水水质过硬，含有多种矿物质，钙镁离子含量高，长期使用容易形成水垢和沉淀物，不仅会对加湿器造成损坏，其中的钙镁离子还可能产生白色粉末污染空气。另外，自来水中的水碱对人的寿命也有影响，应该往水箱中加入蒸馏水或者纯净水。

误区3 长时间使用加湿器

冬天大家通常是门窗紧缩，而冬季最适宜的空气湿度是40%-60%，过于干燥会造成咽干、口燥等，过于潮湿则会引发肺炎等疾病。长时间使用加湿器会导致室内空气湿度过高，就会促进人体大量分泌松果激素量，使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低，导致大家出现无精打采想睡觉的现象。建议大家在使用加湿器时，最好两三个小时更换一次室内的空气防止室内空气过湿。

误区4 加湿器不定时清洁

对于这种辅助空气的产品，定期清洁是非常重要的。加湿器如果得不到定期清理，潮湿的空气下，加湿器附近会滋生霉菌等微生物，一旦累积成量，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的水雾进入室内。对于抵抗力较弱的人来说，很容易就引发肺部、呼吸道等疾病。醋酸有杀菌的功效，加湿器在清洁时可以使用软毛刷蘸白醋擦拭后再清洗，最好每天换一次水，一到两周清洗一次。

误区5 加湿器随意摆放

一般大家习惯于将加湿器直接放在地上，事实上，为了让湿气更好地流通，最好把加湿器放在1米左右高的桌子上，这样喷出的湿气才能更好地被利用。另外，将加湿器放在电器旁，可能会出现出现高压打火的现象，加湿器喷出的湿气散落的“射程”在1米左右，因此，最好与家电、家具等保持1米以外的距离。

误区6 添加精油

精油已经成为人们日常生活中必备的放松压力及提高睡眠质量的液体，市面上也出现许多例如玫瑰型、薰衣草型、茶香型等不同气味、不同功效的精油，有人就想着配合加湿器散发到空气中提神。然而精油、花露水等具有挥发性的产品，一般都是外服刺激皮肤达到提神的效果，其中的化学成分如果进入呼吸道会产生刺激，甚至引发哮喘等呼吸疾病。

误区7 关节炎、糖尿病患者使用加湿器

对于一般家中上了年纪的人来说，多多少少都会染上一些大病小病，如果家中有关节炎、糖尿病患者，千万不要使用加湿器。因为潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病的病情，所以一般不建议这类病人使用。如果这类病人需要使用加湿器去降低一些呼吸道并发症的发生，应与专科医生商量沟通确定合适的湿度，以稳定原发病的病情。（综合）

责任编辑：郭薇