河北石家庄暂停一切教学和培训活动

河北新闻网1月26日讯（河北日报记者马利）今天，河北石家庄市发布致全市学生家长、教职工、同学们的一封信，要求相关人员从10个方面做好疫情防控，各级各类学校和校外培训机构暂停一切教学和培训活动。

1.加强室内通风消毒。在空气质量允许的条件下，进行通风换气，以降低居室内病原微生物的密度，减少吸入性传播。

2.养成良好卫生习惯。勤洗澡、勤换衣、勤晒衣被，咳嗽、打喷嚏时不要对着他人，要用纸巾掩住口鼻，如果来不及准备纸巾，可用肘部掩住口鼻，不随地吐痰。养成勤洗手的习惯，特别是外出回来、就餐之前要及时洗手。

3.尽量减少外出活动。外出时科学佩戴口罩。不到人流密集和空气流通不畅的公共场所，减少外出，如必须外出，要科学佩戴口罩，降低感染风险。

4.注意饮食卫生安全。合理膳食，提高个人抵抗力，保证食品原料的卫生安全。

5.避免接触野生动物。拒绝食用野生动物，减少接触活禽活畜，食物必须生熟分开并煮熟煮透。

6.合理安排假期生活。保证睡眠充足，注意保暖，进行适当的体育锻炼，提高免疫力。

7.暂停教学培训活动。寒假期间，各级各类学校和校外培训机构暂停一切教学和培训活动，请家长不要带孩子参加学校及校外培训机构组织的各类学习、交流和比赛等活动，防止学生聚集，避免交叉感染。

8.自觉居家医学观察。由湖北等疫情密集地回石家庄市的家长、师生，应密切关注自己的健康状况，自觉居家医学观察两周（14天），并主动向学校及所在街道社区报告情况。

9.身体不适及时就医。要随时关注自己及家人的健康状况。出现发热、乏力、干咳等相关症状时，请第一时间佩戴口罩到就近定点医院发热门诊就医，主动告知疫区流动史或病例接触史，绝不可贻误病情。

10.正确对待理性认识。学习新型冠状病毒感染的肺炎相关防护知识，做到不懈怠、不恐慌，不信谣、不传谣。

责任编辑：高小茹