冬奥筹办｜河北省残疾人冬季项目运动队：防疫训练“两手抓”

2月10日上午，尽管已经立春，张家口市崇礼区室外依旧寒气逼人。在翠云山奥雪小镇的公寓走廊里，来自河北省残疾人单板滑雪队的6名队员正在教练孔祥瑞带领下进行训练，队员们身上一会儿就开始冒热气。

为做好新冠肺炎疫情防控工作，目前，河北省残疾人单板滑雪队正在崇礼翠云山银河滑雪场进行封闭训练，运动员、教练员一律不准外出，拒绝外来人员到访。

孔祥瑞说，春节前夕，接到河北省残联做好疫情防控工作的有关通知后，他就赶紧采购了给队里用的口罩、酒精、消毒液、耳温枪等防疫用品，省残联也给邮寄了一部分。全队每天早晚两次测体温，住处每天进行消毒。及时进行了训练计划调整，以前每天五六个小时的雪上专项训练改成在室内进行基础体能训练。为避免大强度训练导致运动员免疫力下降，现在的训练量大约是平时的五分之一，只是用来保持队员训练状态和体能。

不过，每晚的经验总结照常进行。吃过晚饭，大家一起回看这个雪季的一些比赛视频，让队员们通过分析世界顶尖选手的技战术，寻找差距，补齐短板，力争在疫情结束后尽快提升专项技能。

张路平是一位大腿神经性功能丧失的运动员，对单板滑雪充满了热爱，无论是平时的雪上专项训练，还是疫情期间的体能训练或经验总结，她都认真对待，努力做到最好。今年1月初，在翠云山银河滑雪场举办的2020年残奥单板滑雪亚洲杯比赛中，她获得了单板障碍追逐比赛的两枚银牌。

“真希望疫情能早点过去，看着外面的皑皑白雪却滑不了，心里好着急，以后可得倍加珍惜雪上训练的日子。”张路平说，这两天通过回看自己的比赛视频，在教练的帮助下找到了自己出发慢的原因，她渴望早点通过上雪训练改正。

如果在以往，眼下正是“训练黄金期”，所以队员们都渴望能早点回到雪上训练。对此，孔祥瑞表示：“我太理解队员们的心情了，但安全是最主要的，这段时间大家还是以养精蓄锐为主。等疫情过后，我们会及时调整训练计划，通过适当延长在室内滑雪场训练时间或平衡体能训练等方式，给队员们及时补课。”

从河北省残联了解到，受疫情影响，河北省6支残疾人冬季项目运动队中，4支因为春节放假队员无法归队而分散进行居家体能训练。除省残疾人单板滑雪队外，为备战新赛季，省残疾人冰壶队教练赵冉及5名队员目前也正在哈尔滨奥禹冰壶运动中心进行封闭训练，该队共有15名队员，其余10名队员春节前放假回家后受疫情影响，目前没有归队。

在做好疫情防控工作的同时，河北省残疾人冰壶队也适当调整了训练计划。“我们每天上午做体能训练，不过强度降低了，没有耐力和爆发力的训练，只是做一些慢跑、球类、小重量器械训练等。下午的冰上训练也是练基本动作，没有激烈的对抗，主要是让运动员保持体能。”赵冉介绍说。

今年26岁的赵冉曾是哈尔滨冰壶队队员，多次入选国家冰壶队，随队获得过亚洲青年冰壶锦标赛亚军。2016年退役后，赵冉开始执教河北省残疾人冰壶队。

“长时间的封闭训练，队员难免会有些急躁情绪，要及时发现并进行疏导。”赵冉说，每天晚上的经验总结时间，他除了讲疫情防控知识，还要对有些队员做些心理疏导。对于10名没能归队的队员，则通过群聊或者视频等形式，督促他们自行完成体能训练，以保证归队后体能不下降。

“突如其来的疫情打乱了省残疾人冬季项目运动队的训练计划。不过，打铁还需自身硬，疫情防控期间希望队员们在保证身心健康的前提下，无论在队还是在家，都要坚持训练，不断提升自己。我们也会根据实际不断调整完善训练计划，等疫情结束后，让队员们能尽早回归正常训练。”省残联文体中心竞训三科科长万东红表示。 （河北日报记者 陈 华）

责任编辑：张永猛