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    来源:河北手机报 2018-01-13 07:48:44
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        1月13日星期六

        农历十一月廿七

        【早安你好】

        ◆没有人可以回到过去重新开始,但谁都可以从现在开始,书写一个全然不同的结局。早安!

        【封面解读】

        ◆京津冀要共建五大示范区,涉及河北这些地儿,快看都有哪?

        《京津冀旅游协同发展工作要点(2018—2020年)》日前发布。要点指出,2020年年底前,三地在完成五大示范区的发展规划基础上,将培育一批特色旅游产品和休闲度假业态,建成一批旅游示范带动项目和基地,打造一批区域性龙头景区,形成京津冀旅游协同发展五大示范区知名品牌。三地居民游客未来还将享受更多旅游“大礼包”,快来看看吧↓↓↓

        >>五大示范区

        京东休闲旅游示范区

        根据《京津冀旅游协同发展示范区合作宣言》,平谷、宝坻、蓟县、兴隆、遵化、三河共建京东休闲旅游示范区。

        京北生态(冰雪)旅游圈

        密云、延庆、承德、张家口共建京北生态(冰雪)旅游圈。

        京西南生态旅游带

        房山、保定共建京西南生态旅游带,其中包含京西百渡休闲度假区。

        京南休闲购物旅游区

        武清、廊坊共建京南休闲购物旅游区。

        滨海休闲旅游带

        滨海新区、唐山、沧州共建滨海休闲旅游带。

        >>建公共服务体系

        三地将联合对京津冀交界处景区“最后一公里”问题开展摸底调查,配合交通部门优化游客“零距离”换乘体系,完善旅游交通标识系统;

        依托风景道、旅游公路沿途旅游特色村镇、加油站,建设以汽车营地和房车小镇为主要载体的自驾车营地;

        在试点示范区内建设完善的旅游咨询服务中心、特色产品购物区、多功能自驾车服务区,为自驾游客、自助游客和旅游大团队提供方便快捷服务。

        >>创新要素向五大示范区集聚

        三地将鼓励京津冀旅游企业积极会同科技企业开展自主创新,使创新要素向五大示范区集聚,形成一批有国际竞争力的创新型旅游企业和集团,支持其在五大示范区投资建设旅游项目。

        同时,依托五大示范区,三地将推动跨区域联合举办旅游产业发展大会,吸引投资商、经营商等市场主体投资五大示范区重点项目。

        >>区域旅游惠民政策造福本地居民

        三地居民游客未来将享受更多旅游“大礼包”。三地旅游部门还将共同研究推出区域内旅游惠民政策,实现京津冀居民互游享受本地居民优惠政策,特别是在景区年票办理、老年证等优惠证件使用方面实行京津冀一体化政策。

        京津冀各自组织的“旅游惠民大拜年”等优惠活动,也将面向京津冀居民同步开放,同时鼓励和支持旅游企业面向京津冀居民推出更多专项旅游优惠政策。

        >>将设过境免签特色旅游线路

        京津冀将实行144小时过境免签政策,三地还将优化境外旅客购物离境退税政策,实现京津冀离境退税互联互通,推广使用离境退税电子发票,充分发挥先行先试的引领示范效应。

        ********

        【时政要闻】

        ◆中共中央政治局1月12日召开会议,研究修改宪法部分内容的建议。中共中央总书记习近平主持会议。会议决定,中国共产党第十九届中央委员会第二次全体会议于1月18日至19日在北京召开。

        ◆河北将对《河北省禁止投资的产业目录》《河北省政府核准的投资项目目录》外的项目,实行企业投资项目承诺制改革试点。试点范围为雄安新区、北戴河生命健康产业创新示范区核心区、定州经济开发区、威县。

        ◆日前,省政府办公厅印发了《河北省国民营养计划(2017—2030年)实施方案》。方案提出,将通过完善七项实施策略、开展六项重大行动,全方位、全周期地保障广大人民群众的健康。

        ◆近日,河北省印发办法明确,对经认定的技术先进型服务企业,减按15%的税率征收企业所得税。对其发生的职工教育经费支出,不超过工资薪金总额8%的部分,准予在应纳税所得额时扣除;超过部分,准予在以后纳税年度结转扣除。

        【网眼燕赵】

        ◆2017年,河北搬迁改造主城区重污染企业46家,重点加快推进保定、张家口、廊坊“无钢市”建设。2017年廊坊市完成2家钢铁企业整体退出,保定市域内钢铁冶炼产业已全部退出,保定成为河北首个“无钢市”。

        ◆“十三五”期间,河北省将关闭退出煤矿123处,淘汰生产能力5103万吨/年。张家口、承德、秦皇岛、保定4市在“十三五”期间将成为“基本无煤矿市”。

        ◆今天零时起,河北省调整成品油最高零售和批发价格。调整后,河北省92号汽油每升最高零售价6.97元,上涨0.14元;95号汽油每升7.37元,上涨0.16元;0号车用柴油每升6.60元,正5号车用柴油每升6.47元,均上涨0.15元。

        ◆河北定向招录选调生790人,报名时间为即日起至1月18日19:00。符合条件的考生,可以填报1个省直单位职位、1个市辖县(市、区)职位。笔试时间为1月22日上午9:00—11:00。

        ◆预计1月12日至17日河北省将出现连续6天重污染天气过程,石家庄、保定、廊坊、邢台、衡水、邯郸、唐山、沧州和定州、辛集市于1月12日0时启动重污染天气Ⅱ级应急响应,采取应急减排措施,预警解除时间为1月17日24时。

        ◆近日,教育部现代学徒制试点落户河北工业职业技术学院。学徒(学生)在学院实施单独成班、单独培养,学徒(学生)在企业工作岗位实习期间享受学徒津贴,企业师傅一对一将自己的经验、技术传授给学徒(学生),毕业考核合格后可以直接成为企业正式员工。

        ◆日前,石家庄市政府办公厅出台意见提出,对符合创业担保贷款条件的可给予个人最高10万元、合伙创业最高60万元的创业担保贷款额度。

        ◆津石高速公路(编号G0211)石家庄段拆迁工作正在加紧推进中,计划2020年建成通车。届时将填补石家庄市无极、深泽两县不通高速公路的空白,将与G4、G5、G20共同构成石家庄市绕城高速公路系统。

        ◆石家庄机场各大航空公司均已提前投放春运期间优惠机票。海南方向机票一改往年全价局面,石家庄至三亚7折起,石家庄至海口7.5折起,石家庄至博鳌7折起;石家庄至张家口、承德等省内航线低至1.1折起。

        ◆邯郸市现面向社会招募春运志愿者,志愿服务不仅包括引导咨询、便民服务和针对老弱病残孕重点旅客的特殊帮扶,还将为旅客提供新春温暖分享,“文化送福”“平安出行”等主题宣传活动。报名截至1月31日,咨询电话:0310-3113557。

        ◆1月10日起,衡水市开展新能源货车办理新能源环保通行证业务。

        ◆12日,邢台市第二届冰雪节暨邢台市直单位干部职工冰雪趣味运动会在天河山旅游区开幕,这标志着邢台市全民冬季健身运动系列活动全面启动。冰雪节将持续至2月28日。

        ◆首届中国双塔山爱情电影周将于今年8月11日至17日,在承德市双滦区举行。电影周将面向国内外征集以爱情为主题的电影进行评选,并举办改革开放40周年爱情电影展映、改革开放40周年爱情电影产业发展论坛等多项系列活动。

        ◆第三届“中国梦 衡水情”大型艺术灯会暨皇家庙会将于2月9日至3月4日,在衡水园博园内举行。

        ◆近日,北京八达岭至崇礼密苑云顶乐园直升机摆渡航线正式开通。开通后,从北京八达岭机场乘机点出发前往崇礼历时40分钟,从北京五环通航乘机点出发到崇礼历时50分钟。从密苑云顶乐园停机坪乘车到云顶大酒店仅需5分钟。

        【画里有话】

        近日,河南小哥王保华和老乡常军广在甘肃龙泉公园游玩,突然听到孩子的呼救声,一名6岁男孩不慎坠入湖中冰窟,在水中挣扎。零下10摄氏度,结冰的湖面上,43岁的王保华脱去厚重冬衣,趴在冰面上匍匐靠近。同伴紧随其后,递去藤条。现场多名热心市民与及时赶到的民警合力展开一场生死大营救,终将男孩救出。男孩获救后,“红裤头”小哥王保华与同伴却悄悄离开……

        >>网友有话说:

        @冷学长:这世界总是有人在默默地付出着,温暖人心的大爱,用多少语言去形容都显得不够。

        @酒窝3319843977:有些人骨子里面就潜伏着伟大,为红裤头大哥点赞!

        @凌云辉杨:真的佩服这么勇敢的人,因为有你们,这个世界变得更美丽。

        @繁星:这是冬日里最温暖的一抹红色!好人一生平安!

        【微言天下】

        ◆昨日7时18分,我国在西昌卫星发射中心用长征三号乙运载火箭,以“一箭双星”方式成功发射第二十六、二十七颗北斗导航卫星。

        ◆国家旅游局有关负责人昨日约谈万豪亚太区负责人,万豪集团亚太区负责人承认错误并做出整改保证,目前已与涉事外包公司解约并停职一名涉事员工。针对万豪酒店将港澳台地区和西藏列为“国家”事件,外交部昨日回应,中方欢迎外国企业来华投资兴业,同时在华经营的外国企业应尊重中国的主权和领土完整。

        ◆网曝达美航空、ZARA、美敦力等外国品牌网站将港澳台、西藏称为国家,民航局、上海网信办等部门12日采取行动,要求涉事企业立即更正、道歉。

        ◆昨日下午,104名电信网络诈骗犯罪嫌疑人被我公安机关从老挝押解回国,涉及全国多地的300余起电信网络诈骗案件成功告破,涉案金额3000余万元人民币。

        ◆针对近期媒体报道相关手机应用软件存在侵犯用户个人隐私的问题,工信部约谈百度、支付宝、今日头条,要求三家企业立即进行整改。

        ◆江西丰城发电厂2016年发生特别重大事故,造成73死2伤。昨日,对事故负主要领导责任的宜春副市长杨玉平被撤职。

        ◆北京航空航天大学教授陈小武被举报性骚扰女学生,校方近日查明情况属实,已撤销陈小武校内职务,取消教师资格。

        ◆48岁女子戴某某在网上发布“扒车门阻高铁的女教师丈夫是刑警大队长”等信息,经核查为谣言。目前戴某某已被合肥警方查获。

        ◆美国众议院批准将颇具争议的《涉外情报监视法》702条款延长6年。这意味着美国情报机构将能继续在没有授权的情况下,监控美国境外目标的电邮和短信等通信。

        ◆俄罗斯总统普京日前对媒体表示,俄方一如既往准备改善对美关系,但俄美关系的改善主要取决于美国。

        ◆沙特阿拉伯总检察长沙特-穆吉卜日前表示,沙特对于腐败行为的打击将持续下去,永不停歇,直至将其彻底铲除。

        【文体汇】

        ◆12日晚,梅婷晒出与冯远征的合影,配文“我和我的童年阴影,我亲爱的冯远征”。2001年二人曾合作大火的反映家庭暴力的影视作品《不要和陌生人说话》。网友纷纷评论:“共同的童年阴影。”“快跑快跑快跑!”“冯远征老师演技深入人心”。

        ◆近期闹得沸沸扬扬的“夜宿门”事件仍在继续发酵,出面为好友李小璐作证的马苏也卷入空前纷争。12日下午,马苏亲赴北京海淀法院,向近期不断开炮的黄奕前夫黄毅清提起刑事自诉,控诉状中认为,黄毅清所发布的一系列网络传闻纯属诽谤,应负刑事责任。一旦诽谤罪罪名成立,黄毅清或将最高面临三年有期徒刑。

        ◆奥运冠军、拳王邹市明此前因眼疾住院治疗,近日已经出院休养,等待下一步治疗方案。此前从邹市明的主治医生那里得知,邹市明的眼睛不能再遭受任何重击,否则就没有挽回余地了,36岁的邹市明恐怕很难重返拳台。

        ◆12日,CBA官方开出罚单,对北京队内线常林处以追加停赛5场,并处以罚款20万元的处罚。常林在昨天的北京德比中,因脚踢对手贺希宁的头部被驱逐。

        【乐活指南】

        巧吃坚果不长胖

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        大家都知道坚果的热量很高,但是你知道吗,其实坚果吃对了还能减肥!快来看看吃坚果不长胖的几个小窍门吧↓↓↓

        1.不吃油炸坚果

        炸花生、炸杏仁等味道虽好,但是脂肪更多,热量更高,而且B族维生素被破坏了。为了吃的健康放心,还是烤制、炒制、煮、卤等方法加工的坚果为好。

        2.吃坚果的时间很重要

        饭后一边看剧吃坚果,不知不觉你就吃多了。研究证明,如果把坚果加入一餐中,搭配淀粉类食物吃,能够让饱腹感更持久。所以,坚果不要放在饭后吃,而应该放在饭前吃或和正餐一起吃。

        3.挑选“难吃”的坚果

        人之初,性本“懒”,轻松进嘴的东西我们随手抓来就吃。但是要辛苦剥壳才能吃到嘴的东西,有些人就懒得吃,吃的速度也会慢很多,进食量自然也少。为了避免自己把持不住,贪吃了坚果,大家可以挑选一些难剥开的坚果,比如南瓜子、松子、带壳核桃等。

        >>不同的坚果营养价值不一样

        花生:花生中钙含量极高,能够促进生长发育。花生中的卵磷脂和脑磷脂,是神经系统所需要的重要物质,能够缓解脑功能衰退、增强记忆力。

        杏仁:杏仁被称为“抗癌之果”,主要是其含有苦杏仁苷,能够选择性的破坏癌细胞。杏仁不仅能有效控制体内胆固醇的含量,还能降低心脏病和多种慢性病的发病危险。

        开心果:开心果被誉为“心脏之友”。富含精氨酸,可以缓解动脉粥样硬化的发生,能助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险。开心果的紫红色外衣中含有花青素,是一种天然的抗氧化剂,而且果仁中含有丰富的叶黄素,对保护视力很有帮助。

        松子:松子中油脂含量比较丰富,多为不饱和脂肪酸,能够降低血脂,预防心血管疾病,还能软化血管,润肠通便,被称为“长寿之果”。

        核桃:核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质,除了补脑之外,核桃还能缓解压力、降低血糖等功效。

        【乐开怀】

        千万别抠门

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        小明去国外旅游买了只鹦鹉。在回来过海关的时候检查人员说:“你带宠物要收税的,活的200元,标本80元。”这时鹦鹉开口说:“兄弟!千万别抠门啊!”

        【彩票信息】

        以下信息来自:河北体彩网、燕赵福彩网

        *体彩

        排列3第18012期:4 3 7

        排列5第18012期:4 3 7 7 3

        七星彩第18005期:3 2 8 5 0 6 4

        *福彩

        3D第18012期:8 9 1

        20选5第18012期:04 17 20 08 01

        七乐彩第18006期:07 09 16 18 21 23 27+29

        本信息若有误以公证数据为准。

        【今日天气】

        石家庄:多云 -4℃~6℃

        张家口:多云 -10℃~0℃

        承德:多云转阴 -15℃~2℃

        唐山:晴转多云 -11℃~4℃

        秦皇岛:晴 -8℃~4℃

        保定:多云 -8℃~4℃

        廊坊:晴转多云 -8℃~4℃

        沧州:晴转多云 -4℃~6℃

        衡水:晴 -7℃~6℃

        邢台:晴转多云 -5℃~7℃

        邯郸:晴转多云 -6℃~7℃

        北京:多云 -7℃~3℃

        天津:多云转霾 -4℃~5℃

        【读者评报】

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        (责任编辑:胡婵娟)

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