人到中年献血有益健康

   有好多中年人害怕献血有碍健康，认为那是年轻人的事。血液专家指出，其实这是一种误解，健康的中年人在医生的指导下，定期适量地献血，能够起到预防疾病、延年益寿的作用。

    血液专家指出，四十岁的人正处于青壮年时期，五十岁才进入中年，从保健学的角度讲，中年人最适合无偿献血。人到中年，造血功能逐渐下降，并且运动量减少，身体代谢趋于平衡，容易发胖，易出现铁、血脂、胆固醇等指标超标，血液黏稠度过高、动脉粥样硬化等症状，容易诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病和癌症等。健康的中年人如果能在医生的指导下定期适量献血，可以降低血液的黏稠度，使血流加快，还可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血功能，增加血液中年轻细胞的比例，提高免疫和抗病能力。

    据了解，在全国各地无偿献血者都以大中专学生为主，中年人甚少。这种现状与人们献血知识不足、认识上存在误区有关。我国民间至今还保留着用放血的方法治疗高血压等疾病的做法，国外60岁以上的献血者也占有非常高的比例，实践证明，人到中年适当献血确实有保健作用。（靳艳娜）

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责任编辑：高小茹