望都县开展心理健康宣教活动 心灵引领 赋能成长

燕赵农村报·河北农网讯（张宝程 通讯员 刘威）为进一步普及心理健康知识，促进学生健康成长，近日，望都县疾控中心特邀省六院心理专家到县职教中心、实验学校进行精神卫生知识宣讲和心理健康辅导。

课上，心理专家以《做情绪的主人，如何调整自己的情绪》为题，用通俗易懂的语言让处于青春期的同学们明白什么是心理健康，并教给他们如何与人交往、如何缓解压力，帮助他们掌握心理健康相关知识，正确处理碰到的情绪问题。“平时学习压力挺大，有时总感觉走进个无底洞，特别恐慌。今天听了这节课，我的心情豁然开朗，好像好多事突然之间有了头绪。”望都县职教中心学生李博文说。

在场的同学们认真聆听、用心体验、主动诉说，更加深入地了解了心理问题带来的危害，并通过寻求帮助，树立健康的生活新理念。“此次宣讲活动，开发了学生们的自身潜能，提高了他们对常见心理障碍和心理行为问题的认识，更让他们学会了用科学的方法调节情绪和缓解压力。”望都县职教中心常务副校长杜文宾表示。

近年来，望都县高度重视中小学生心理健康教育工作，时刻关心学生成长和心理健康状况，通过组建“聆听心语”团队、建立学校心理咨询室、开展线上线下心理辅导课堂等形式，激发孩子学习兴趣，养成良好学习习惯。截至目前，望都县共开展学生心理辅导课1600场，受益人数33000人。

责任编辑：赵宇