这种病将进入流行季！特别提醒做好全方位防护

河北新闻网讯（张欣媛）天气转冷，各类呼吸道疾病进入高发季，其中，流感也将进入流行季节。近日，根据中国国家流感中心流感周报监测数据显示：截至10月1日，部分南方省份流感病毒检测阳性率持续上升，以A（H3N2）亚型为主；北方省份流感活动保持低水平。全国共报告12起流感样病例暴发疫情。

中国国家流感中心官网截图

流感是什么？

流感是流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病。流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生暴发疫情。

流感主要有哪些症状？

人群对流感病毒普遍易感。流感临床表现主要以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛为主。儿童的发热程度通常高于成人，患乙型流感时恶心、呕吐、腹泻等消化道症状也较成人多见。无并发症者病程呈自限性，大多于发病3～5天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

流感可以通过哪些手段进行预防？

每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。日常防护手段除了接种流感疫苗预防流感外，采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，主要包括：

●保持良好的呼吸道卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；

●勤洗手：饭前便后、打完喷嚏、咳嗽后都要洗手；

●室内多开窗通风：室内空气不流通容易滋生细菌、病毒，多开窗通风，让空气流通起来，一方面可以保持空气清新，也可以避免被传染；

●提高机体免疫力：保持均衡饮食、适量运动、充足休息等健康生活方式，以增强体质，提高抗病能力；

●避开人群：流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所；

●及时隔离治疗：一旦出现流感样症状，应居家休息，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；若病情出现进行性加重，应及时去医院就诊，并做好防护，避免交叉感染。

为了更好地做好防护，家中可备上连花清瘟等常用治疗药物。

在此提醒大家，预防流感一定要做好个人防护、按时注射流感疫苗。当出现呼吸道症状时，除了服用连花清瘟等药物治疗外，还应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课；前往医院就诊时，患者及陪护人员需要戴口罩，避免交叉感染。另外，日常生活中也要注意加强营养、合理膳食、适当运动，增强个人免疫力，才能更好地抵御病毒侵袭。

责任编辑：张欣媛