高温来袭如何应对？气象专家这样支招

河北新闻网5月27日讯（通讯员申莉莉 河北日报记者宋平）今天16时34分，河北省气象台发布今年首个高温橙色预警信号。什么是高温天气？出现高温天气时，我们该如何应对？

河北省气象灾害防御和环境气象中心气象科普专家张娜介绍，当日最高气温达到或超过35℃便可称为高温天气。高温预警信号由当地气象台站发布，高温橙色预警信号代表未来24小时内当地最高气温会升至37℃或以上；高温红色预警信号代表未来24小时内当地最高气温会升至40℃或以上。

每日的最高气温一般出现在14时至15时左右。为什么有时明明觉得天气很热了，但气象部门发布的实况气温却并不是特别高？

张娜解释，气象部门所说的气温，是指在空气流通、不受太阳直射下测得的离地约1.5米处百叶箱中的温度，而人体对温度的感觉，除气温本身之外，还受到湿度、风速、太阳辐射、着装等多种因素的影响，当湿度高、风速小或日照比较强时，体感温度都会偏高。

高温天气会导致中暑，引发胃肠道疾病和心血管疾病，还会造成车辆自燃、爆胎等事故。

张娜建议，当高温天气出现时应尽量避免户外活动，尤其是10时至14时，若必须外出应做好防护措施。应避免触碰烈日暴晒下的金属物体，防止烫伤。应合理使用电器，不过分贪凉，预防“空调病”“风扇病”。大汗淋漓时，应先稍事歇息再用温水洗浴。应合理安排饮食、午休，宜食用清淡、易消化食物，不宜吃剩饭剩菜，并适当增加午休时间。应做好车辆维护保养，清理车内的打火机、喷雾等易燃易爆物品，防止发生爆炸、自燃；轮胎胎压不可过高，防止爆胎。

张娜特别提醒，当出现高温天气时，不可把儿童单独留在汽车内，密闭的车内气温会迅速飙升，使人脱水中暑。发现有人中暑，应迅速将病人抬至阴凉通风处，并及时送医院进行救治。

责任编辑：赵耀光