邢台市襄都区计生协开展春季养生健康课堂暨联谊聚餐活动

河北新闻网讯 为增强辖区内老人的养生意识，帮助其掌握正确的健康养生知识，近日，邢台市襄都区计生协联合市中医医院，开展了中国计生协“暖心家园 养生驿站”春季养生健康课堂暨联谊聚餐活动。

活动现场，工作人员带领老人们做了手指操，医护人员还带领他们现场学习了推拿按摩手法，同时将春季养生保健知识与其实际生活相结合，从饮食调养、心态调整、按揉穴位、春季养生注意事项、如何正确运用中医养生理念和方法等方面进行了详细讲解，提醒他们春季注意保暖御寒、饮食要营养均衡、积极进行户外运动，引导他们树立健康的生活方式。

责任编辑：闻雅丽