科普有我|出现哪种情况，口罩必须马上扔

河北新闻网讯（胡劭斐）随着河北省疫情防控形势总体向好，多地正在有序恢复正常生产生活秩序。恢复正常生产生活后是不是就不用戴口罩了？外出戴过的口罩还能重复用吗？河北省卫生健康委员会、河北省疾病预防控制中心对此进行了答疑。

恢复正常生产生活后还要戴口罩吗？

目前，河北省疫情防控取得了明显成效，整体上得到了有效控制。但国外疫情仍呈上升态势，“外防输入、内防反弹”的压力依然巨大，随着各地有序推进复工复产工作，人员流动加大，疫情防控形势依然严峻复杂，因此疫情还远没有结束，还需加大对新冠病毒的研究，还要不断强化意识、提高认识，严防死守，牢记戴口罩、少聚集、勤洗手“三件套”，做好个人健康防护，防止疫情出现反复。

戴过的口罩还能重复使用吗？

中等风险、较低风险暴露人员佩戴的口罩，在确保口罩清洁、结构完整，尤其是内层不受污染的情况下，可重复使用。

如需再次使用的口罩，可悬挂在洁净、干燥通风处，或将其放置在清洁、透气的纸袋中。

口罩需单独存放，避免彼此接触，并标识口罩使用人员。

需要注意的是，出现以下四种情况必须更换口罩：口罩脏污、变形、损坏、有异味时；接触新冠肺炎病例的密切接触者、新冠肺炎疑似病例、确诊病例、无症状感染者后；近距离接触发热、咳嗽等症状的人员后；出入医疗机构后。

用过的口罩直接揣口袋或包中？

有时候，条件允许短暂摘下口罩，而这临时摘下的口罩应该放在哪里？

口袋和手提包中已经放置过很多东西，里面的细菌可不少，若直接将口罩放进去，很容易使口罩沾染病原微生物，等再戴时反而容易致病。

建议外出时最好准备一个干净的袋子，把跟鼻子嘴巴接触的那一面往里对折，放入袋中。若是在家，对于可循环使用的口罩，直接晾在干净的衣架或者墙壁挂钩上即可。

佩戴、摘下口罩要注意什么？

佩戴口罩前，以及摘下口罩前后都必须洗手；佩戴时避免接触口罩内侧，口罩颜色深的一面向外，有鼻夹的一边向上；将口罩挂绳系于颈后或两耳，上下拉开褶皱、全覆盖口鼻和下颌；双手指尖沿鼻夹自中间向两侧按压，贴紧鼻梁；适当调整口罩使其密切贴合面部；戴好口罩后，应避免触摸口罩；若必须触摸，在触摸前、后都要洗手。

摘下口罩时，先抓着耳襻取下口罩，不要接触口罩外侧（被污染面）用一只手捏着口罩内测（贴脸面）将口罩左右对折，再对折两次，对折时不可接触污染面，将耳襻橡皮筋拉开，缠绕在口罩上，两至三圈，将口罩放入密封袋。有条件的，放入前可在口罩上喷洒酒精或消毒水。将装有口罩的密封袋丢入垃圾箱，用有抑菌作用的洗手液、香皂仔细清洗手部和裸露的面部皮肤。

注意！这样戴口罩很糟糕

戴口罩时间久了，闷得慌，很多人会选择把口罩往下拉，透会儿气；到外面逛街吃东西时，也有人习惯把口罩拉到下巴处。注意，这是很糟糕的口罩用法！

一般外科口罩可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道，可是如果把口罩拉到下巴处，口罩外部带有的飞沫或细菌就会沾到下巴或下唇上，同时，下颌处于口罩的边缘位置，是皮肤暴露区域，将口罩拉到下颌处，口罩的内侧面容易被污染，再重新戴上时会进一步污染口唇。所以，若想透气或者吃东西最好先摘下口罩，别怕麻烦。

口罩漏气相当于没戴

为了防止口罩太闷，一些人戴上口罩后不去捏紧鼻夹处，故意漏点气；又或者说，有些人总是忽略要去捏紧鼻夹处，觉得没什么关系。但是口罩漏气，其实相当于没戴！

戴口罩时多做两步：按按鼻子，贴紧下巴，越严实越好。

戴上口罩后最好进行气密性检查：吸气，口罩面会有微微塌陷，而在呼气的时候会有鼓起，这说明佩戴口罩气密性是足够的，鼻梁或者两颊漏气的话，口罩需要调整。

戴多层口罩反而降低防护

就医用口罩而言，只要正确佩戴合格产品，只需一个就能达到预期的防护效果。佩戴多个口罩反而会影响口罩和脸部的贴合度，降低气密性，降低防护效果。

慎选！这三种口罩不能防新冠肺炎

棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩过滤效率低，不适用于新冠肺炎的预防。

一次性医用口罩、医用外科口罩、KN95/N95 颗粒物防护口罩、医用防护口罩等应该根据人群风险等级、使用场景合理选择，这些类型的口罩除了过滤效率有所不同以外，还有一些其他功能，比如医用外科口罩还具备防血液穿透性能，医用防护口罩具备防血液穿透性能的同时还具备抗湿功能。

因此，对预防新冠肺炎而言，总体防护效果顺序如下：

医用防护口罩 > KN95/N95 颗粒物防护口罩 > 医用外科口罩 > 一次性医用口罩 > 棉纱口罩、海绵口罩、活性炭口罩

责任编辑：胡劭斐